うつ– tag –

【筆者のこれまで】 私はADHDを宣告される前、自身のことを「人間のクズ」「有能な姉を作った後の搾りかす」「全炭素系生物の恥」と思って過ごしておりました。出来ないこと・やらかしたことが多くて、「私はダメ人間」と思って毎日を過ごしておりました。...

読者の皆さん「おはよう」の方から「こんばんわ」の方まで初めましての方もそうでない方も「鬼野子(きのこ)」です 。 皆さんはご自身の病気を宣告されたとき、又は現在宣告されてない方も、もしその立場になったら、どんな心境でしょうか。私は、「これま...

今回の記事では、自己肯定感の低い人の意外な理由と、私なりの自分の受け入れ方を書かせていただきました。 「自己肯定感の高め方」という記事を見てみてもいまいちしっくりこない方も多いのではと私は思います。 関連記事：自己肯定感の低い人へ[その1] ...

【受け入れることを楽しむ】 中国の孫子の教えには「敵を知り己を知れば百戦危うからず」というものがあります。「敵と味方のことを十分に知っていれば、何度戦っても負けない」と言うことです。 敵を自分の前に立ちふさがった「課題・問題」としてみた場...

【そんな自分も自分】 さて、ここまで様々な「自己肯定感の低さ」に関する意見を見てきて、また自分の意見を述べてきて思うことは、「結局自分は自分、そんな自分も自分として受け入れる以外ない」と言うことです。自分から逃げることも、拒絶して絶縁する...

読者の皆さん「おはよう」の方から「こんばんわ」の方まで初めましての方もそうでない方も「鬼野子(きのこ)」です 。本当に読者なんているんでしょうか。もしかしたらこんな記事、誰も読まないのではないか。私の記事なんてゴミほどの価値もないのではない...

【完璧なんてない】 少なくとも私は、この世の中で完璧なものを見たことがありません。私たちの暮らす地球でさえ、真球ではなく楕円形だそうです。また工業製品の規格には、加工精度の誤差が規定されているように、人間は完璧なものを作ることができません...

【完璧主義】 またこのような話も見つけました。 自己肯定感がゆらぎやすい人の大半は、守りの態勢で生活を送ろうとします。他者にスキを絶対に与えないようにするため、ミスを極端に恐れるのです。東洋経済ONLINE＿「自己肯定感が低い人」がやってしまう3...

読者の皆さん「おはよう」の方から「こんばんわ」の方まで初めましての方もそうでない方も「鬼野子(きのこ)」です 。 はーい、みなさーん！！やる気、満ち満ちてますかー！？私は今、ありませーん！！「鬱の底」じゃないんですが、もうね、記事を書き溜め...

【実は・・・】 自己肯定感の低さについて、皆さんに衝撃の事実があります。正確にはそれがすべてではありません、成功体験が少ないコンプレックス養生期の問題などの原因もあるそうです。(参照：Donami＿働く40代は、明日も楽しい！)そんな自己肯定感を低...