回復の道具箱– category –

【近況】 〇uckin' 低気圧。まさしく地球の気象を呪いながら、ここ最近は生活しておりました。やる気が出ない、体が重い、クソ眠い、加えて頭も痛い。何かの天罰か？とキレたくなるような最近の気圧の変化のなか、皆さんはどうお過ごしでしょうか。私は、...

「鬼野子」です。最近気圧が低いことが多いですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私？もれなく死んでおりました。ええ、気圧低いと頭痛い勢です。加えて精神疾患を抱えると、気圧が低いと鬱の底状態です。やヴぁいです、はい。ここ最近は気圧が低い日...

今回はカウンセリングでの体験をもとに執筆しました。 ブログを始めたことで視野が広がったことを褒められ、少し自信が出ました。 今後もいろいろなことに挑戦し、そして周りにアンテナを張り巡らせて、生きていきたいと思います。 皆さんも、是非挑戦を通...

【読者の皆さんへ】 っと、ここまでで終わらせようと考えていたのですが、このままだと読者の皆さんのことを無視して、終わってしまうかなと思い、もう少し続けさせていただきます。というのも、今回の一件、自分の中のものは完結したのですが、皆さんに「...

【これからの方針】 今回のカウンセリングで、自身の視野が広がったことはわかりました。そしてそれが、自分の中で小さな自信になったことも確認できました。では今回の経験を、今後の自分の人生をより良くするために、どう生かせるのかそれを考えていきた...

【カウンセリングにて】 さて、記事を書くきっかけとなったのは、 この記事を書くきっかけにもなったカウンセリングです。記事について「どうやって書いているのか」と問われたので、「日常の中の経験や体験」「料理やレビューなどの挑戦」を、徒然なるま...

「鬼野子」です。今回もカウンセリングでのお話を参考にした記事です。私がブログをはじめ、頭の中の話を、記事にし終える少し前、「何か記事になりそうな出来事はないか」という視点で、周りのものを注意深く見るようになりました。心にまつわる体験、自...

【まとめ】 前回の「自分にできて、人にできないこと」で記事にした体験と、そこから得た学びをカウンセラーさんに話し、私は「みんなできることは違う」「できることに一生懸命に取り組む」ということを学びました。 自分にできること、自分の知っている...

【自分にできることの見つけ方】 さて、「短くなる」と言いながら、結局書きたいことが多くなって長くなった当記事内によく出てきたワード「できること」なのですが、一体どんな基準で、「できる」「できない」を線引きすればよいのでしょうか。ここを曖昧...

【当たり前ができない世の中】 まぁ青くてデカい字で偉そうなことを言っても、世の中そんなにできた人間がたくさんいるわけありません。できるように努力しろ、出来ないなんて言い訳だ。こうやって「できないこと」でも、やらなければならないのが社会です...