今回の話題は
「自分の完璧主義との付き合い方」
です。
オンラインゲームで相手に倒され、
机に当たるほどイライラしたり、
自分なんて死んだ方がいいとまで思い詰めたり、
散々苦しんだので、その原因となった
自分の完璧主義について記事にしました。
この記事が、同じ悩みを抱えている人の
助けになったら、うれしいです。
目次
はじめに
「鬼野子」です。
最近の話、オンラインゲームで倒されて、
「自分なんか死んだ方がいい」とまで
思いつめておりました。
安定のネガネガですが、今回の原因は
あわせて読みたい
完璧主義について[その1]
「鬼野子」です。 今回は動画制作日誌3と少し被る内容となっています。というのも今回は、最近あった中でも特に大きな気づきである、「自分の完璧主義」についての話で…
そう、自信の完璧主義です。
常に完璧を求め、最高を求める自分です。
聞こえだけはいいのですが、現実は
「成功の基準が高すぎるくせに、
失敗の基準が低すぎる」
「成功以外は全てゴミ」
という非常に極端なものです。
これにネガティブな自分と鬱病が合わさって、
自分を全否定する最高にめんどくさい状況が
完成します。
最近では主にゲームで発症するのですが、
向き合い切れていないなと思いました。
この完璧主義とうまく向き合うことができれば、
ゲーム然り、そこから生まれる動画然り
(動画、もうすぐゲームがアップデートなので
しばしお待ちを)
より楽しく充実したものになると
考えております。
というわけで今回は、
そんな完璧主義な自分と向き合うために、
何ができるかを考える過程を記事にしました。
自分を完璧主義だなと思うところを挙げ、
それらについてどう考えているのか、
そして完璧主義が出てきたらどうするか、
これらを記事にさせていただきます。
この記事が、
「自分なんて・・・」と考えている方々が、
明るく、前向きに生きるための手助けになったら
嬉しいです。
なお今回、よく完璧主義が出てくる
ゲームを例に出して書き進めております。
ただ今回の考察は、ゲーム以外にも
活かせると思っております。
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