考え方– tag –
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回復の道具箱
「待ち合わせの時間に遅れる」という課題について、メンタルヘルスブロガーはこう向き合う。
「鬼野子」です。カウンセリングの日に、時間の見立てを誤って家でダラダラしていたら、遅れてしまった、ということがありました。「今後は時間の見立てが課題ですね」というカウンセラーさんの話を受けて、この記事を思いつきました。私はよく、集合時間... -
回復の道具箱
「時間」という課題について[その4]
「「時間」という課題について」のその4です。今回は先に挙げた「時間に遅れる」問題の原因について、考えられる対策を並べていきたいと思います。アラームをかけ、しっかりと調べて、間に合うように行動したいと思っております。相手の時間を尊重したいで... -
回復の道具箱
「時間」という課題について[その3]
「「時間」という課題について」のその3です。今回は「抱えている時間の問題」について、考えられるその原因を並べていきます。時間の見積もりが甘い体調が悪い気になる事・夢中になりすぎることがある。この3つが今考えられる原因です。いずれも特性から... -
回復の道具箱
「時間」という課題について[その2]
「「時間」という課題について」のその2です。今回は「抱えている時間の問題」についてダラダラと語っていきます。「このくらいかかるから、このくらいの時間に出れば大丈夫だろう」という見立てが、よく間違います。「遅れてもいいだろう」という気持ちで... -
回復の道具箱
「時間」という課題について[その1]
今回は「時間に遅れる」という、私自身の課題について考えていく記事となっております。「人との待ち合わせの時間によく遅れる」という悩みを抱える私ですが、せっかくよく「真面目」と言われるのにもったいないので、その原因と対策を考えたいと思います... -
こころの話
何故かイライラしているあなたへ
「鬼野子」です。執筆している前日に、すっごいイライラしてました。理由?シラネ。恐らく疲れとか、気圧の変化とかで不安定になったんだと思います。まぁ「こころの話」で小難しい話はこのくらいにして、早速本題へ。今回はなんかよくわからんけどイライ... -
こころの話
何となく不安なあなたへ
「鬼野子」です。ぼーっと過ごしていると、ふと思うのです。自分はこのままでいいのだろうかと。このまま現状維持をし続けるのは、実はとんでもない間違いなのではないだろうかと。そうして自分の未来が、凄く不安になってしまいます。きっと鬱病特有の、... -
回復の道具箱
学生の為の人間関係について、メンタルヘルスブロガーはこう考える
「鬼野子」です。今回は学生時代に悩んでいたことの大部分、人間関係についてです。(「いじめ」って言葉を使うと、なんか濁している気がするので、使いません)「変わっているから」という理由で、組織内で浮いていると、均質化を強要されたり、のけ者にさ... -
回復の道具箱
[学生向け]人間関係について[その4]
「[学生向け]人間関係について」のその4です。今回は前回の内容が、「行かなきゃええやん」で終わったので、それはあまりにも無責任すぎるやろ、ということで「自分ならこうアドバイスができるかな?」というものを記事にしてみました。精神的苦痛を受けた... -
回復の道具箱
[学生向け]人間関係について[その3]
「[学生向け]人間関係について」のその3です。今回は私の、学校や人間に対する考え方です。結論から言えば、「つらくて苦しくなるくらいなら行かなくてもいい」、と思っております。休むなり、辞めるなり、自分の心と、親や専門機関を交えて相談してみると...