自己肯定感の低い人へ[その3]

完璧主義

また

このような話も

見つけました。

自己肯定感がゆらぎやすい人の大半は、守りの態勢で生活を送ろうとします。他者にスキを絶対に与えないようにするため、ミスを極端に恐れるのです。

東洋経済ONLINE＿「自己肯定感が低い人」がやってしまう3つの行動より引用

先の

「自分を過信している」

「理想が高い」

と言うのも、

この完璧主義に

行きつくのではないか

と私は思います。

確かに、

私の場合は

私自身に

常に完璧を

強要しています。

「ミスをしてはならない」

「誰が見ても

完全でなければならない」、

そして

「できないのは

自分が劣っているからだ」

と自分を責め、

「自分はなんてダメ人間なんだ」

と自己肯定感を

すり減らしてきました。

そうしたループを

年齢分繰り返し、

いつしか

「単に自分の理想が高いだけ」

という事実を

覆い隠してしまうのではないかと

私は考えます。