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実は・・・
自己肯定感の低さについて、
皆さんに衝撃の事実があります。
正確には
それがすべてではありません、
成功体験が少ない
コンプレックス
養生期の問題などの
原因もあるそうです。
(参照：Donami＿働く40代は、明日も楽しい！)
そんな
自己肯定感を低くしている
原因の1つに、
なんと
「自分を過信している」
というものがあるそうです。
自己肯定感が低いと『至らない自分』は『なりたい自分』に達しない不合格の状態、という評価が下されます。目標を達成できない自分はダメな自分だ＝こんな自分は自分じゃない、という考えが強くなり、失敗した自分を受け入れにくくなるのです。
ケア資格ナビ＿自分の価値を認められないのは自己肯定感が低いから？より引用
「生まれてこの方
自分を信じたことなんてない」
をモットーに
生きているような、
自己肯定感の低い
私たちからすると、
寝耳に水のような話だと、
私は思います。
ですが引用した文を読んで、
胸に手を当てて
考えてみると、
「確かに」
と頷けることが
多いのではないでしょうか。
自分の中にある
成功のハードルが
すごい高いのですが、
失敗のハードルだけは
やたらと低い。
皆さんの中にも
心当たりがある方が多いと、
私は思います。
そこまでして
自分を下げるくらい、
自分の追い求める理想が高く、
また
それに至らない自分が
許せないのです。
一見
「自分に厳しい=素晴らしい事」
というように
見えるかもしれませんが、
それはあくまでも
「自分に無理のない範囲」
の話であって、
それで自分が
苦しんでいるのであれば
元も子もないと
私は思います。
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