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「完璧主義との付き合い方」のその5です。今回はこれまでの分析や考察の結果を踏まえて、今後自分の完璧主義とどう付き合っていくか、その対策について考えていきます。自分が完璧主義であることを意識し、そしてイライラした・若しくはしそうになったらす...

「完璧主義との付き合い方」のその4です。今回はせっかくなので、前回の自己否定語録に対して、反証という名のツッコミを入れて、「自分を責めない理由」という視点から、冷静に今回の一連の出来事を見ていこうと思います。いろいろ言いましたが、楽しめな...

「完璧主義との付き合い方」のその2です。今回は、記事を書くきっかけになった出来事について、自分なりに詳しく分析していきたいと思います。自分に求めることは山のように高いくせに、「出来ない」の基準だけは地面よりも低いんです。そしてできない判定...

今回の話題は「自分の完璧主義との付き合い方」です。オンラインゲームで相手に倒され、机に当たるほどイライラしたり、自分なんて死んだ方がいいとまで思い詰めたり、散々苦しんだので、その原因となった自分の完璧主義について記事にしました。この記事...

「鬼野子」です。今回は希死念慮について取り上げたいと思います。きっかけは安定のTwitterです。「死にたい」といった書き込みがありましたので、希死念慮を抱いている人について何か記事を書けないかなと思いました。自殺を考える人に、何か言葉を贈れな...

「鬼野子」です。カウンセリングの日に、時間の見立てを誤って家でダラダラしていたら、遅れてしまった、ということがありました。「今後は時間の見立てが課題ですね」というカウンセラーさんの話を受けて、この記事を思いつきました。私はよく、集合時間...

「「時間」という課題について」のその4です。今回は先に挙げた「時間に遅れる」問題の原因について、考えられる対策を並べていきたいと思います。アラームをかけ、しっかりと調べて、間に合うように行動したいと思っております。相手の時間を尊重したいで...

「「時間」という課題について」のその3です。今回は「抱えている時間の問題」について、考えられるその原因を並べていきます。時間の見積もりが甘い体調が悪い気になる事・夢中になりすぎることがある。この3つが今考えられる原因です。いずれも特性から...

「「時間」という課題について」のその2です。今回は「抱えている時間の問題」についてダラダラと語っていきます。「このくらいかかるから、このくらいの時間に出れば大丈夫だろう」という見立てが、よく間違います。「遅れてもいいだろう」という気持ちで...

今回は「時間に遅れる」という、私自身の課題について考えていく記事となっております。「人との待ち合わせの時間によく遅れる」という悩みを抱える私ですが、せっかくよく「真面目」と言われるのにもったいないので、その原因と対策を考えたいと思います...