自分全否定なあなたへ

「鬼野子」です。

皆さん、自分のこと好きですか？

私は

大っ嫌いです(執筆中台風)。

多分皆さんの多くも、

自分が嫌いなのではないでしょうか。

それ故に、いつも自分を否定して

それ故に苦しんでいるのではないでしょうか。

自分なんて、自分の将来なんてと、

毎日毎日自分を責めて、否定して、

でも苦しくてもやめられない。

そんな日々を送っているのではないでしょうか。

「自分を必ずしも

好きになる必要はない」

最近はそう思います。

私がそうだったのですが、自分を好きになる、

自分を変えるといったことに必死になって、

逆に苦しくなっていました。

でも自分を無理に好きになる必要なんて

無いのだと私は思います。

大切なことは、自分を受け入れることだと

私は思います。

難しい事を抜きにすれば、

自分は自分が嫌いと開き直る事です。

「あなたのいいところは

必ずあります」

あなたからは見えなくても、どこかの誰かは

あなたの良さを発見してくれます。

自分にいいところが無いと思っている

そこのアナタ。

「大丈夫」

「今日も生きてる」

「それだけでまず満点」

日の高い時間に起きれたら満点、

もし夕方目覚めても、

きっと頑張りすぎて疲れただけです。

「あなたは生きている」

まずそれだけで、

あなたは偉いんです。

当たり前？

「当たり前のことを

当たり前にできることは

一種の才能だと私は思います」

「とにかくあなたは

凄いんです」

自分をほめることに根拠なんていらないです。

「テキトーでいいんです」

きっちりとして生きづらくなるなら、

いっそ開き直って、テキトーになりましょう。

日ごろから自分を全否定するほど

自分に厳しいあなたなのですから、

「少しくらいルーズな方が

丁度いいです」