「筋トレの辛さについて考える」のその3です。
今回は、考えられる原因の一つ、
「忙しい」についてです。
仕事や趣味などで筋トレを忘れて没頭すれば、
時間も体力も無くなり、結果筋トレができない
続かないです。
筋トレに割く時間と体力を他のことに
使ってしまっていることを、
「忙しい」と一括りにさせていただきました。
目次
忙しい
まず考えられる筋トレが続かない原因一つ目
「忙しい」です。
一番当たり障りのない内容から始めます。
多分読み進めるにつれて、耳が痛くなると
思われますので。
屠畜じょ・・・、
ゲフンゲフン！！
会社に勤めている皆さんは、通常業務に加え
残業・出張・休日出勤などで、思うように
自分の時間を作れないと思います。
筋トレには何より時間と体力が必要です。
仕事ってやつは、そういうものを
かなり奪っていきます。
仕事以外にも、例えば趣味なんかでも、
筋トレを忘れて没頭すれば、時間も体力も
無くなります。
私もゲームを趣味の一つとする身、
その気持ちは痛いほどわかります。
特に近年、プレイヤーに
無数の選択肢が与えられた、いわゆる
「時間が溶けるゲーム」も増えております。
こういったものに手を出したが最後、
衣食住さえ忘れてモニターの前にへばりつき、
ひたすらボタンをポチポチ、
レバーをカチャカチャ。
やってもやっても次から次へと
やりたいことが沸き上がってきて、
筋トレなんてしている時間がありません。
で、いつの間にか疲れて眠くなって、
就寝というサイクルに陥ります。
そういった筋トレに割く時間と体力を
他のことに使ってしまっていることを、
「忙しい」と一括りにさせていただきました。
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