「自分と向き合う「拡張編」」のその4です。
今回は早々にまとめです。
今までは検索のされやすさの観点から、
3000文字を目指して書いておりましたが、
回りくどい自分の記事を見て、
これではだめだと思って辞めました。
読みにくいですし、何より今、当ブログは
「多くの人に知ってもらおう」の時期
だと思ったからです。
目次
まとめ
「認識編」「考察編」に続き、今回は
「拡張編」と題しまして、自分の
一番素直な気持ちの見つけ方を
記事にしました。
「考察編」までの自分の感情の考察に、
「どうして？」と質問を投げかけ続け、
自分の一番素直な気持ちを見つけるまで
繰り返します。
慣れていない・初めてやるという方は、
紙に書いて考察してみましょう。
客観視・余計なことに頭を使わなくていい・
文字という形で認識できる・見返せる
といったたくさんのメリットがあります。
大事なことは、自分の一番素直な気持ちに対して
善悪を判断しないことです。
大切なのは、その気持ちとどうやったら
うまく付き合っていけるかなのであって、
それがよいか悪いかは、どうでもいいことです。
「どうして？」と質問を投げかけるときも
決して自分を責めないでください。
大切なのはあくまでも「素直な気持ち」を
知ることです。
次回はやっと最終章「結論編」です。
自分の素直な気持ちから、
自分がどんな人間なのか、
この自分とどうやってうまく仲良く付き合うか
を考えていく内容となっております。
今まで以上に短くなるかと思いますが、
よろしくお願いいたします。
今回の記事は以上です。
それでは、また次回の記事でお会いしましょう。
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