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回復の道具箱
[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ[その4]
「[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ」のその4です。今回はせっかくなので、筆者の「鬱の底」の苦労話について、お話しさせていただきます。頭の中が多動なADHD、自己診断ですがHSP、気圧によって体調が変化する体質。これらと合わさって... -
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[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ[その3]
「[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ」のその3です。今回は「鬱の底」の辛さを、鬱病になった方でもわかるように説明してみました。という趣旨の記事です。「鬱の底」を表現する練習もかねて、書いてみました。常にとんでもなく疲れている... -
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[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ[その6]
「[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ」のその6です。今回はまとめです。今回初めてリライトというものに挑戦してみましたが、ほぼ新規記事になってしまいました。正直これであっているのかはまったくわかりませんが、今後は意識的にリライ... -
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[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ[その5]
「[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ」のその5です。今回は私なりの「鬱の底」での過ごし方をお話しさせていただきます。以前の記事では、「リラックスする」「寝る」でしたが、最新版は「外在化する」「寝る」です。ブログやツイートとし... -
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[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ[その2]
「[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ」のその2です。今回は「鬱の底」って何?というお話をさせていただきます。元々はとある本で使われていた表現で、自分にしっくり来たので使わせていただいております。気分の浮き沈みがマイナス方向で... -
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「普通」の話[その1]
読者の皆さん「おはよう」の方から「こんばんわ」の方まで初めましての方もそうでない方も「鬼野子(きのこ)」です 突然ですが皆さんには、好きになれない言葉というものはございませんか?自分の障害や病気を知ってからか、私には好きになれない言葉ができ... -
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自分が甘えてるのではないかと思うあなたへ[その1]
読者の皆さん「おはよう」の方から「こんばんわ」の方まで初めましての方もそうでない方も「鬼野子(きのこ)」です 今回の記事では、「自分は甘えているのではないか」「単なる甘ったれなのではないか」と悩む方々への記事となります。 私も生きてきて何度... -
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[リライト記事]鬱の底で何もやる気の出ないあなたへ[その1]
今回はブログを立ち上げて、一番最初に書いた記事である「鬱病で何もやる気が出ないあなたへ」のリライト記事になります。リライトというものがよくわからなかったので、1から変更してみました。1年で考え方や、ブログの在り方が相当変わったので、そうい...