人体実験– tag –

「鬼野子」です。開始から2か月以上、筋トレを継続しています。体調が悪いときにはやっていませんでしたので、毎日ではありませんが、それでもできる限り継続してまいりました。今まで何回か筋トレに挑戦しておりましたが、ここまで継続したのは人生で初め...

「筋トレ現状報告」のその6です。今回はまとめです。正直な話、めんどくさくて仕方ないです。元々運動大っ嫌い、おうち大好き、ゲーム大好きな、絵にかいたような陰ドア人間です。筋トレするならゲームして寝ていたいです。でも好奇心と金への飽くなき欲望...

「筋トレ現状報告」のその5です。今回は今後の筋トレを、どうしていきたいかという展望についてお話いたします。回数は100回を目標とし、メニューを増やして色々な部位を鍛え、正しい姿勢・やり方勉強してより効果的なトレーニングをしたいと思います。勿...

「筋トレ現状報告」のその4です。今回は、メインの効果、つまり心の変化についての話です。まだ始めたばかりで、効果らしい効果はありませんが、自己肯定感は上がったように思います。「筋肉がついてきたでござる、ドュフフフフフ」とほざきながら、30代の...

「筋トレ現状報告」のその3です。今回は、もったいぶっていた「嬉しい効果」についてのお話です。正直予想されていると思いますが、結論「痩せました」。本来ダイエットが目的ではなかったのですが、今まで入らなかったズボンが入るようになったのは、とて...

「筋トレ現状報告」のその2です。今回は、今行っているメニューについてご報告させていただきます。回数が増えたのもそうですが、新たに背筋を追加しました。いづれも学生の頃のおぼろげな知識を基に行っているので、正しいかはわかりません。それでも、ほ...

今回はいまだにしつこく継続している、筋トレの近況について報告させていただきます。体を鍛え、心の病と筋トレの因果関係を突き止め、アフィリエイトに繋げ、ゆくゆくは収入の柱にしようという壮大？なプロジェクトに、思いもよらない進展があったので、...