今回はいまだにしつこく継続している、
筋トレの近況について報告させていただきます。
体を鍛え、心の病と筋トレの
因果関係を突き止め、アフィリエイトに繋げ、
ゆくゆくは収入の柱にしようという
壮大？なプロジェクトに、思いもよらない進展が
あったので、急遽記事にしました。
思わぬ嬉しい効果があったので、
ぜひ皆さんと共有したいと思います。
目次
はじめに
「鬼野子」です。
開始から2か月以上、筋トレを継続しています。
体調が悪いときにはやっていませんでしたので、
毎日ではありませんが、それでもできる限り
継続してまいりました。
今まで何回か筋トレに挑戦しておりましたが、
ここまで継続したのは人生で初めてです。
「ブログのネタにするぞ」
「ゆくゆくはアフィリエイトにつなげるぞ」
という、金目当ての継続ですが、
色々とうれしい成果が出ました。
正直毎日めんどくさいですし、
しんどいですし、めんどくさいです。
先にも書いたように、体調が悪い日も
たくさんありました。
それでも続いていたのは、
ブログの今後の展開もありますが、
「筋肉は裏切らないのか」を証明したいという
好奇心もあるからです。
今回は筋トレの現状報告、
体に起こった嬉しい効果や、今のところの
心への影響、今後の展望についてを
記事にさせていただきます。
心の悩みや
生きづらさを
抱えている皆さん、
筋肉は裏切りません！！
・・・こんなことを言えるように、
今日もせっせと筋トレに励んでおります。
勿論無理しないようにですが。
だるいとき、辛いときにしても、
続くものではありません。
「無理をしない」というのも
継続するコツではあります。
この記事が、あなたの筋肉ライフの
役に立ったら嬉しいです。
(筋肉ライフって何？)
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