「筋トレ現状報告」のその3です。
今回は、もったいぶっていた
「嬉しい効果」についてのお話です。
正直予想されていると思いますが、
結論「痩せました」。
本来ダイエットが目的ではなかったのですが、
今まで入らなかったズボンが
入るようになったのは、
とてもうれしかったです。
写真とかないので、あくまでも主観の話には
なりますが、それでもモチベーションには
つながります。
目次
嬉しい誤算
さてこの筋トレ、本来
「体を鍛えよう」
「心との関係を確かめよう」「アフィリエイト展開」(本音)
という理由が重なって始めたのですが、
ここで嬉しい誤算が起こりました。
予想がついている人ばっかりだとは思いますが
痩 せ ま し た。
筋トレは本来、ダイエット目的だと
効率が最悪だそうですが、瘦せたんです。
現に鬱+コロナ禍で外出していなかった頃に
たっぷりついたお腹周りが、
結構すっきりしました。
その証拠に、入らなかったジーパンが
すっかり入るようになったんです。
ムキムキマッチョの力持ちを目指して
頑張っていたのですが、
ここで嬉しいサプライズが
あったというわけです。
とはいってもまだ顔周りは、
ふっくらしているようにも感じます。
なので、見た目ではわかりにくいように
思われます。
しかし副産物といえども、痩せているの事実。
お腹周りもつまみにくくなったのは、
個人的には、嬉しい成果の一つです。
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