自己分析– tag –
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回復の道具箱
自分なんて死んだ方がいいと思う人へ[その2]
【「死にたい」について】 さて鬱などの心の病気になると、「自分なんて死んだ方がいい」「死にたい・消えたい」「生きてるくらいなら死んだ方がマシ」と言った、希死念慮にさいなまれます。気圧が低い日などで、鬱が酷いと特に希死念慮が強く現れますが、... -
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自分なんて死んだ方がいいと思う人へ[その1]
「鬼野子」です。今回は私もたまに頭に浮かぶ、希死念慮について記事にさせていただきました。正直冷静に考えられる状況にあっても、「自分には価値はない」「自分が死んだ方が世の為人の為」何て思います。うつ病の影響で思考がネガティブになっているの... -
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ゲームから学ぶ、諦めない心[まとめ]
【まとめ】 今回はゲームから学ぶ「諦めないこと」について記事にしてみました。 ゲームの課す難しい課題は、プレイヤーに「諦めないこと」を教えてくれます。 それは時にいい事に作用したり、また悪いことに作用したりします。 ゲームとはある程度の距離... -
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ゲームから学ぶ、諦めない心[その4]
【ゲームとの適切な距離の取り方】 さてここまで、ゲームによって学んだことをお話させていただきましたが、ゲームとの距離感は、間違えると生活が著しく困難になる依存症になってしまいます。ゲームは楽しい上に、その難しさは「諦めないこと」の大切さを... -
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ゲームから学ぶ、諦めない心[その3]
【「諦めない」大切さ】 現実世界でも「諦めないこと」は、いい意味でもそして悪い意味でも、活かされています。いい事は「人生」だと思います。私はとある依存症になり、家族に非常に迷惑をかけました。その際に本当に「死にたい」「消えたい」と思いまし... -
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ゲームから学ぶ、諦めない心[その2]
【ゲームが筆者に教えてくれたこと】 何よりゲームから受けた影響、学んだことは「諦めないこと」だと私は思います。難易度や操作性によっても大きく左右されますがゲームでは様々な課題が課されます。その課題を自分なりの方法で乗り越える、若しくは攻略... -
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ゲームから学ぶ、諦めない心[その1]
「鬼野子」です。今回は「趣味の話」のような話ですが、れっきとした「こころの話」です。なんていったって今回の記事は、ゲームを通して学ぶ、諦めない心の話です。「ゲームは暴力性を誘発する」と言った批判的な意見もありますが、私はむしろ子供に「諦... -
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完璧主義について[まとめ]
【まとめ】 今回は動画制作で得た学びを、記事にしてみました。 自分の特性によって、動画制作が億劫になり結果として滞ってしまいました。 これを解決するために、完成度を下げ、完璧を目指さずこだわりたいところを絞って動画を編集しました結果として億... -
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完璧主義について[その4]
【今回の学びを踏まえて】 さて今回、「手を抜くことは悪ではない」「メリハリをつけることで億劫さを回避する」ということを学びました。自分を理解し、うまく活用するという私の人生の目標にまた一歩近づきました。しかし、まだ問題、というよりこの学び... -
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完璧主義について[その3]
【いかにして改善したか】 さて、億劫さの原因がわかりました。こうなれば後はこの原因を取り除けばいいのです。私はこの問題に対して、「動画のクオリティを下げる」「こだわるところを絞って、後は手を抜く」という手法で解決しました。手を抜くところが...