回復の道具箱– category –

まとめ 今回は動画制作で得た学びを、記事にしてみました。 自分の特性によって、動画制作が億劫になり結果として滞ってしまいました。 これを解決するために、完成度を下げ、完璧を目指さずこだわりたいところを絞って動画を編集しました結果として億劫さ...

今回の学びを踏まえて さて今回、「手を抜くことは悪ではない」「メリハリをつけることで億劫さを回避する」ということを学びました。自分を理解し、うまく活用するという私の人生の目標にまた一歩近づきました。しかし、まだ問題、というよりこの学びを活...

いかにして改善したか さて、億劫さの原因がわかりました。こうなれば後はこの原因を取り除けばいいのです。私はこの問題に対して、「動画のクオリティを下げる」「こだわるところを絞って、後は手を抜く」という手法で解決しました。手を抜くところが出れ...

動画編集に感じた億劫さ さて動画編集なのですが、失踪の理由を「鬱の底」「機材の不調」「ゲームにドはまり」と言っていましたが、その根元にあったのは動画編集に感じていた億劫さです。「めんどくさい」「ダルい」とも呼ばれるこの感情、今までだったら...

「鬼野子」です。 今回は動画制作日誌3と少し被る内容となっています。というのも今回は、最近あった中でも特に大きな気づきである、「自分の完璧主義」についての話です。私は昔からADHDの特性や、完璧主義によって、たくさん悩まされてきました。ADHDの...

Twitterにて、憤りと戦慄を覚える記事を見つけました。 そこには「鬱・ADHDは怠慢」という、テンプレのような理解のなさが詰まっていました。 色々と突っ込みましたが、特にひどいのは「自分に甘い」。病気や特性を甘えと断じるこの人の本性が詰め込まれた...

大切なのはその先 さてここまで、他人のツイートについて ねちねちと語っていきましたが、 では鬱やADHDだからと言って、「それを免罪符にしていいのか」と言われると、 話は変わっていきます。 確かに、「鬱だから」「ADHDだから」 苦手なこと・できない...

何が問題なの？ まず最初の「すぐに横になる」ですが、まさしく「鬱の底」の状態です。体力をガソリン、気力をバッテリーで例えるならば、完全にバッテリーが上がった状態、否、充電が0の状態です。「すぐ横になる」のは怠けているのではなく、「それだけ...

件のツイート それがこちらになります。発言者、いいね・リツイートをした人物など、細かな情報は、発言者と筆者のプライバシーを守るために、伏せさせていただきます。 うん、いつ見ても邪悪だ。初見時の憤りと戦慄が、今でも鮮明に思い出されます。今ま...

「鬼野子」です。・・・本来こういうことを書くのって、いけないことなのかと思います。その人本人がいないところで、好き勝手言うのって、「卑怯者」と後ろ指を指されるだと思います。でも、流石に今回発見した、否、してしまったツイートは、「心の弱っ...