死にたいあなたへ

「鬼野子」です。

いやぁ・・・。

死にたい。

消えたい。

ここ最近季節の変わり目や、低気圧の影響で

こんなことばっかり考えます。

この時の「死にたい」「消えたい」っていうのは

健常者のように、

「逃げたい」を言い換え合ものではなく、

生命の最終安全装置「生存本能」だけで

生きている状態なので、危険な状態です。

私もそんな生存本能だけで生きている状態なので

結構深刻な状態なのでしょう。

鬱が重い時って、こういう風に

死にたい・消えたいって考えてしまったり

呟いていたりしますよね。

少なくとも私のTLの辛い人たちは、

そんな雰囲気のツイートをしています。

「あなたはそれだけ

頑張っているんです」

最終安全装置で何とか生きている、

そんな状態になるまで頑張って、

必死に生きているあなたは、まさに

「生きててえらい」

です。

生きてる以上の事を頑張る必要はありません。

「生きている自分を誇り、

めいいっぱい

甘やかしてください」

死にたくて消えたくて仕方ないのに、

それでもいきている。

そんなあなたは凄く頑張っているんです。

自分をねぎらってあげてください。