メンタルヘルス– tag –

「鬼野子」です。今日も今日とて低気圧。F〇CK_OFF(失せろ)_低気圧。何にもやる気が起きません。この記事を書いてる時も、絶賛やる気は低空飛行。眠い、怠い、しんどい。今回は低気圧で辛い人に贈る言葉を、記事にしてみました。低気圧の日になると、気分...

「鬼野子」です。「つらい」と一言で言っても、色々ありますよね。気分が沈んでいることばかりを「つらい」として取り上げてきましたが、何もそればかりじゃありません。イライラしてつらいことだってありますよね。私もイライラしてしまって、誰かに当た...

「不器用のタスク管理術」のその4です。今回は「シングルタスク化」によって、作業が遅くならない？という話を記事にしました。・・・、遅くなります、とてつもなく。でも1つ1つタスクをこなす速さを早くすることもできます。それを諦めなければあとはどん...

「不器用のタスク管理術」のその3です。今回は「シングルタスク化」によって得られる効果を、主観ではありますが記事にさせていただきました。生きやすさ、作業の正確さが上がり、疲れにくくなりました。宝くじが当たって、彼女ができたら完璧だったのです...

「不器用のタスク管理術」のその2です。今回は「ある行動をいくつかのタスクに分割して、それを1つ１つこなして、シングルタスク化する」こと、名付けて「シングルタスク化」についてを取り扱った記事です。「わざわざ分けなくてもいいもの」を作らず、愚...

今回は不器用な私が日ごろ心がけているタスク管理について記事にしました。とはいっても、これは姉のアドバイスが元なんですけどね。タスクを全部一気にやろうとせずに、細かく分割して一つ一つこなしていこうという内容を、全4回に分けてお送りいたします...

「鬼野子」です。執筆した理由ですが、ドキドキして眠れません。恋とか素敵なものでしたら、今頃童貞ではありません。寧ろ私は「魔法使い」と呼ばれる年齢です。・・・筆者の悲しい話はさておき、緊張したりするときの、あのドキドキが、特に何もないくせ...

「鬼野子」です。執筆中はネガツイというか、何というか。継続は大事って言ってる人に食って掛かるなど、荒れに荒れておりました。「どうせ誰も読んでない」「俺なんていなくてもいい」「消えたい・死にたい」そんなことを考えております。正直記事書いて...

「鬼野子」です。きました。来てしまいました。辛いです。今メッチャ辛さが押し寄せてきました。いやぁ、消えたい。折角辛さが押し寄せてきたので、どうせならブログの記事のネタにして、発散してやろうと思いました。にしてもかったるいです。鬱の波が押...

「事業所に通所して」の[その5]です。全5回に分けてお送りしましたが、如何だったでしょうか。リンク記事を辞めてから、ここに何を書くかについては頭を悩ませている次第です。今回事業所の感想や今後の課題について記事にしました。この記事が参考になっ...