自己啓発– tag –
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回復の道具箱
筋トレ現状報告[その1]
今回はいまだにしつこく継続している、筋トレの近況について報告させていただきます。体を鍛え、心の病と筋トレの因果関係を突き止め、アフィリエイトに繋げ、ゆくゆくは収入の柱にしようという壮大?なプロジェクトに、思いもよらない進展があったので、... -
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[リライト記事]「鬱の底」の辛さと、その過ごし方
「鬼野子」です。今回の記事は、一番最初に書いた記事、「鬱病で何もやる気が出ないあなたへ」のリライト記事です。この記事は当ブログの記事第一号という、1年前の記事です。その間にも鬱に対する認識もそうですが、ブログへの姿勢や、記事執筆において重... -
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自分という人間を見つけよう。
「鬼野子」です。長かった「自分と向き合う」シリーズもいよいよ完結です。どれくらいの方がこの記事までお付き合いいただいているか、わかりません。ですが、より多くの方のよりよい明日のヒントになったらいいなと思い、最後まで書き上げたいと思います... -
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自分と向き合う「結論編」[その4]
「自分と向き合う「結論編」」のその4です。今回は、まとめです。長々と記事にお付き合いいただき、ありがとうございました。「自分と向き合う」ということを、できる限り自分以外がわかりやすく、実行しやすくできるよう、工夫して書かせていただきました... -
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自分と向き合う「結論編」[その3]
「自分と向き合う「結論編」」のその3です。今回は、「とにかく考察を形に残そう」という内容です。私の場合、頭の中でこれらをやっていますが、正確さややりやすさから言えば、断然何かに残して考察したほうがいいです。紙でなくても、汚くても構いません... -
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自分と向き合う「結論編」[その2]
「自分と向き合う「結論編」」のその2です。今回は、この「結論編」ではどのようなことを取り扱っていくかについて、お話しします。自分の感情を「認識」。「認識」した感情を「考察」。「考察」を「拡張」。これらによって見つけた、自分の一面を「自分は... -
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自分と向き合う「結論編」その1
長かった「自分と向き合う」シリーズもいよいよ完結です。その完結編は「結論編」と題しまして、今までのやってきたことから自分の一面を結論付けていきます。それだけではなく、自分の一面をどのように利用していくか、またはどのようにうまく付き合って... -
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自分の感情を掘り下げてみよう。
「鬼野子」です。 今回は以前書いたこの記事を、より多くの人に理解しやすい形にしようという記事の第三弾です。 自分の感情を認識する「認識編」。 その認識した感情に対し「そのときどんなことを考えたか」を考察する「考察編」。そして今回は、「拡張編... -
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自分と向き合う「拡張編」[その4]
「自分と向き合う「拡張編」」のその4です。今回は早々にまとめです。今までは検索のされやすさの観点から、3000文字を目指して書いておりましたが、回りくどい自分の記事を見て、これではだめだと思って辞めました。読みにくいですし、何より今、当ブログ... -
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自分と向き合う「拡張編」[その3]
「自分と向き合う「拡張編」」のその3です。今回はおすすめのやり方についてです。あらゆるネタを持ち込んで、回りくどく書いてきましたが、それを全部やめて早々に確信をお話いたします。紙に書いて考察しましょう。前回と全く同じやないか!!そうです。...