生きづらさ– tag –
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回復の道具箱
自分は負け組なのか[その4]
「自分は負け組なのか」のその4です。今回の考察の結論としては「ほぼ負け組」です。今回は前回に続き、負け組ではないと思うところを挙げていきます。それは自分を諦めずに、自分に何ができるかを考え、行動しているところだと思います。真の負け組であれ... -
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自分は負け組なのか[その3]
「自分は負け組なのか」のその3です。今回の考察の結論としては「ほぼ負け組」です。今回はまず、負け組だと思うところを挙げていきます。金に困り、定職にも就かず、病院や施設に通って、ただ日々を両親に依存しながら生きる。ここだけ見ると負け組だと言... -
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自分は負け組なのか[その2]
「自分は負け組なのか」のその2です。今回は筆者の今までの経歴、もとい負け組かもしれないと感じるエピソードを挙げていきます。挙げてみるとやっぱり少ししんどくなるエピソードばかりですが、向き合わねば疑問のままです。本文では努力してこなかったと... -
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自分は負け組なのか[その1]
今回はふとした時に思い浮かんだ疑問、「自分は負け組なのか」について考察します。誇れる学歴も職歴も無ければ、何か特別な努力も特技も資格もない、借金持ちで療養中の身。ここだけ並べるとそうかもしれませんが、私は自分を諦めない限り、完全な負け組... -
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自分なんて死んだ方がいいと思う人へ[まとめ]
【まとめ】 今回はこころの病から来る、希死念慮について記事にさせていただきました。 人によって希死念慮は様々ですが、私の場合、酷い時は「消滅したい」、そうでない時でも「生きるのがどうでもいい」と言ったように、常に苛まれています。 分析できる... -
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自分なんて死んだ方がいいと思う人へ[その5]
【貴方は生きてていい】 最後に、毎日生きているのが辛い人へ。私もここ2,3年で、沢山死にたいと考えてまいりました。一時期はそんな自分に「甘えている」と喝を入れていた時期もありました。そうしてたくさんの人が自分を追い詰め、自殺しているのだと私... -
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自分なんて死んだ方がいいと思う人へ[その4]
【ぐちゃぐちゃの人へ】 とは言っても、そんな冷静に分析できる人ばかりではありません。私も思い返してみたら、会社員時代毎日忙しく、希望もなく、死にたくて、でも死ぬと迷惑かかると、とにかくいろんな思考で、頭の中がぐっちゃぐちゃになっていました... -
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自分なんて死んだ方がいいと思う人へ[その3]
【希死念慮とお付き合い】 さて、散々暗い話をしてまいりました。「どれだけ死にたいかアピール」ではなく「希死念慮ってどんな感じ?」というあくまで一例となります。先にも述べたように、死ぬことが怖いため、生存本能が働いているのだと思います。しか... -
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自分なんて死んだ方がいいと思う人へ[その2]
【「死にたい」について】 さて鬱などの心の病気になると、「自分なんて死んだ方がいい」「死にたい・消えたい」「生きてるくらいなら死んだ方がマシ」と言った、希死念慮にさいなまれます。気圧が低い日などで、鬱が酷いと特に希死念慮が強く現れますが、... -
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自分なんて死んだ方がいいと思う人へ[その1]
「鬼野子」です。今回は私もたまに頭に浮かぶ、希死念慮について記事にさせていただきました。正直冷静に考えられる状況にあっても、「自分には価値はない」「自分が死んだ方が世の為人の為」何て思います。うつ病の影響で思考がネガティブになっているの...